Hälsa är för alla

Med ditt välmående i fokus erbjuder jag tjänster inom träning, kost och massage. Jag är specialiserad på att hjälpa ryttare, men även du som inte rider är varmt välkommen!

träning

Jag erbjuder allt från coaching och hjälp med teknik, till skräddarsydda träningsscheman. Du kan välja mellan fysiska möten eller min onlinetjänst. 

kost

Behöver du tips kring hur du ska tänka gällande din kost? Jag hjälper dig räkna ut ditt kaloribehov och skapar matscheman. Vi ses fysiskt eller digitalt!

massage

Oavsett om du önskar avslappnande, behandlande, eller friskvårdsmassage kan jag hjälpa dig. Jag tar emot i min mottagning, men kan även åka till dig.

Din kropp och din hälsa förtjänar att prioriteras och tas hand om!

Det är lätt att slarva med sitt eget mående. Jag växte upp på hästryggen och har även jobbat på en gård. Därför vet jag hur tungt och slitsamt det arbetet är för kroppen, vilket är anledningen till att jag hjälpa dig att ta bättre hand om dig själv, oavsett om du är en ryttare eller inte. 

Jag finns utanför Sala, men jag tar mig gärna till dig. 

En kvinna välter ett stort däck. Hon har på sig träningskläder och befinner sig utomhus.

Andra säger...

Då jag har svårt med fysisk beröring pga fibromyalgi så har jag äntligen hittat min massör Ida. Hon är fast och stadig på handen samt väldigt lyhörd över mina signaler, vilket gör att jag kan slappna av under behandlingen. Jag har fått tydliga förbättringar i värken vilket påverkar min vardag till det positiva. Har gått regelbundet sedan en tid tillbaka och kommer fortsätta med detta.
Sandra
Health by IN har hjälpt mig att komma loss i kroppen, vilket har resulterat till utveckling med min ridning och som ryttare. Efter exempelvis genomgång av massage kan jag med lätthet komma ner i sadeln och hitta en bra position. Innan detta skapade min stelhet problem för att komma åt vissa hjälper. Idag är detta inte längre är ett problem tack vare Health by INs upplägg och genomgång av min kropp.
Tilde Borg-Zeidlitz